Bật mí cách chăm sóc da sau khi sinh cho các mẹ

he-lo-bi-quyet-cham-soc-da-cua-nguoi-phu-nu-nhat-ban
Hé lộ bí quyết chăm sóc da của người phụ nữ Nhật Bản
15 Tháng Tám, 2016
3-kieu-dap-mong-thinh-hanh-hien-nay
3 kiểu đắp móng thịnh hành hiện nay
18 Tháng Tám, 2016

Bật mí cách chăm sóc da sau khi sinh cho các mẹ

bat-mi-cach-cham-soc-da-sau-khi-sinh-cho-cac-me

Cách chăm sóc da sau khi sinh thế nào là câu hỏi hàng đầu được các mẹ quan tâm nhất sau khi vượt cạn. Khi trải qua giai đoạn mang thai khá dài, làn da của các mẹ đã bị ảnh hưởng rất nhiều bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Làn da kém sáng, kèm với đó các dấu hiệu như thâm, nám, mụn, tàn nhang…xuất hiện.

Sau đây là cách chăm sóc da sau khi sinh các mẹ có thể tham khảo:

1/ Bắt đầu với việc chăm sóc da mặt và chăm sóc body

Sau một thời gian dài mang thai, việc đầu tiên bạn cần làm là làm sạch da mặt, loại bỏ bụi bẩn, các chất cặn bã, nhờn bằng nước ấm, hay nước hoa hồng cũng như tẩy các tế bào chết, lấy đi các tế bào làm xỉn màu da… và đừng quên dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

bat-mi-cach-cham-soc-da-sau-khi-sinh-cho-cac-me

Với làn da cơ thể, bạn cũng cần có những chú ý chăm sóc đặc biệt. Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, bạn nên dùng kem dưỡng thể cung cấp độ ẩm tối đa cho da và thực hiện những thao tác massage ở những vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông và đùi, hoặc sử dụng các loại kem xóa và chống rạn da dành cho phụ nữ sau sinh.

Lưu ý: trong thời gian sau sinh, làn da còn yếu, nhạy cảm, dễ tổn thương nên các mẹ cần thận trọng trong việc sử dụng mỹ phẩm, không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh.

2/ Quan tâm tới chế độ ăn uống hằng ngày

Trong thời gian cho con bú, các mẹ ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất nhằm đảm bảo nguồn sữa cho con thì cũng cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E, kẽm từ rau xanh, các loại trái cây màu đỏ để tổng hợp collagen cho da và ăn các loại cá như cá ngừ giúp bổ sung hàm lượng omega acids, là những cách chăm sóc da sau khi sinh hiệu quả.

bat-mi-cach-cham-soc-da-sau-khi-sinh-cho-cac-me

3/ Cách chăm sóc da mặt sau khi sinh bằng xông hơi – massage da mặt

+ Xông hơi: Đây là cách chăm sóc da sau khi sinh rất hiệu quả. Với phương pháp này, không chỉ da mặt được sạch, mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của các chị em có thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu đi nuôi tế bào da một cách hoàn hảo. Bên cạnh đó, nước nóng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt.

bat-mi-cach-cham-soc-da-sau-khi-sinh-cho-cac-me

+ Massage da mặt hằng ngày kết hợp với tinh dầu sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Da mặt sẽ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, săn chắc, cải thiện các vùng da chảy xệ, cung cấp dưỡng chất nuôi da, giúp tái tạo các sợi collagen, loại bỏ các lớp biểu bì hư tổn, giúp da hồi sinh trở nên hồng hào, trắng mịn, tươi tắn hơn.

4/ Cách chăm sóc da mặt sau khi sinh bằng mặt nạ tự nhiên

Sữa mẹ, nghệ hay cám gạo là những loại mặt nạ tự nhiên cung cấp dưỡng chất vitamin C, E, acid amin giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong mà các mẹ có thể áp dụng.

+ Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà là nguyên liệu chăm sóc và dưỡng da hiệu quả, an toàn, tự nhiên cho các mẹ. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng, có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn rất nhiều.

+ Nghệ là nguyên liệu được các mẹ lựa chọn để chăm sóc da mặt sau khi sinh rất phổ biến hiện nay. Nghệ với tinh chất curcumin là một loại chất chống oxy hóa, không chỉ làm da trắng mịn, mà còn ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, thâm nám, tàn nhàng, làm mờ sẹo rất hữu hiệu.

bat-mi-cach-cham-soc-da-sau-khi-sinh-cho-cac-me

+ Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kìn lỗ chân lông, gây ra mụn. Đồng thời các sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Cách chăm sóc da mặt sau khi sinh bằng cám gạo sẽ giúp các mẹ loại bỏ vấn đề trên.

———————————————————————————————————————–

Bạn muốn học chăm sóc da mặt đúng cách, bài bản và chuyên sau, hãy tham khảo các khóa học sau:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *