Chăm sóc da tuổi 20: 5 nguyên tắc vàng bạn cần biết

tam-quan-trong-cua-phong-thuy-va-thiet-ke-noi-that-spa
Tầm quan trọng của phong thủy và thiết kế nội thất spa
16 Tháng Bảy, 2016
tam-trang-toan-than-bang-bot-ngoc-trai-va-cam-gao
Tắm trắng toàn thân bằng bột ngọc trai và cám gạo
19 Tháng Bảy, 2016

Chăm sóc da tuổi 20: 5 nguyên tắc vàng bạn cần biết

cham-soc-da-tuoi-20-5-nguyen-tac-vang-ban-can-biet

Chăm sóc da tuổi 20 là vấn đề thường ít được các bạn quan tâm, vì trong độ tuổi đó đa số các bạn cho rằng làn da mình còn rất khỏe mạnh, sẽ chưa có dấu hiệu lão hóa.

Tuy nhiên, nếu bạn quá chủ quan không chăm sóc da tuổi 20 thì sớm thôi, lão hóa sẽ đẩy nhanh tốc độ hơn và các dấu hiệu xuống sắc sẽ đến sớm hơn bạn nghĩ. Hãy lập ngay kế hoạch chăm sóc da từ bây giờ!

1. Chống nắng cho da

Thực tế cho thấy 80-90% nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa là từ yếu tố bên ngoài và trong số đó 90% là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn chưa từng dùng loại kem chống nắng có SPF30 hoặc cao hơn thì đã đến lúc bạn nên sử dụng chúng hàng ngày.

cham-soc-da-tuoi-20-5-nguyen-tac-vang-ban-can-biet

2. Làm sạch da

Đây là việc đáng lưu tâm nhất trong quá trình chăm sóc da tuổi 20. Làm sạch da thường xuyên sẽ giúp các cô gái duy trì một khuôn mặt khỏe mạnh và tươi sáng.

  • Đối với làn da nhờn dễ nổi mụn làm sạch da là việc vô cùng quan trọng. Song song đó, bạn nên dùng thêm kem tẩy da chết để làm sạch làn da và loại bỏ các tế bào chết da khô xỉn tích tụ trên bề mặt.
  • Đối với làn da khô thì ngoài việc làm sạch da, bạn cần giữ ẩm cho da để tránh hình thành nếp nhăn sớm.

cham-soc-da-tuoi-20-5-nguyen-tac-vang-ban-can-biet

3. Chăm sóc từ bên trong cơ thể

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài thì những thứ bạn đưa vào cơ thể cũng góp phần ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Cụ thể đó là:

  • Cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
  • Có chế độ ăn nhiều rau xanh cùng trái cây.
  • Ngủ đủ giấc, trung bình 7-8 tiếng/ngày.
  • Tạm biệt những thói quen xấu như hút thuốc lá, thức khuya.
  • Giữ cho tâm trạng vui vẻ, yêu đời vì theo các nhà khoa học khi thần kinh căng thẳng sẽ kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và dễ nổi mụn.

cham-soc-da-tuoi-20-5-nguyen-tac-vang-ban-can-biet

4. Tập thể dục

Tập thể dục sẽ giúp tăng cường lưu thông huyết mạch, thúc đẩy các tế bào khỏe mạnh, đàn hồi khiến da căng khỏe và hồng hào lên trông thấy.

Những chất có hại một phần được đào thải qua đường mồ hôi, do đó ta có thể thấy những người chăm tập thể dục thường có sức khỏe, vóc dáng và nhan sắc vượt trội hơn người khác.

cham-soc-da-tuoi-20-5-nguyen-tac-vang-ban-can-biet

5. Chăm sóc da trắng sáng bằng liệu trình khoa học

Ngày nay các cô gái đến chăm sóc da mặt tại thẩm mỹ viện, spa ngày càng nhiều, nhất là để làm trắng sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông. Tại thẩm mỹ viện, spa, liệu trình tái tạo da được các bác sĩ, chuyên viên nghiên cứu rất kỹ về thành phần dưỡng chất và sử dụng các dược liệu nào giúp da mặt trắng sáng nhanh và an toàn nhất. Đặc biệt đối với những làn da đen sạm, liệu trình tái tạo da sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, hiệu quả mang lại cao và duy trì lâu dài hơn là các cách chăm sóc da bằng mặt nạ hay mỹ phẩm tại nhà.

cham-soc-da-tuoi-20-5-nguyen-tac-vang-ban-can-biet

Qua đó, ta thấy việc chăm sóc da tuổi 20 là vô cùng cần thiết để làn da đẹp, khỏe mạnh và tươi trẻ được duy trì lâu hơn, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Viện đào tạo thẩm mỹ American Beauty chúng tôi hiện đang chiêu sinh các KHÓA HỌC CHĂM SÓC DA MẶT dành cho những bạn có nhu cầu muốn tìm hiểu quy trình chăm sóc da mặt đúng cách, muốn chăm sóc làn da cho bản thân cũng như cho khách hàng của mình.

 

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *