Massage hồi phục sức khỏe và vóc dáng phụ nữ sau sinh

mau-nail-nao-phu-hop-voi-tinh-cach-cua-ban
Mẫu nail nào phù hợp với tính cách của bạn?
6 Tháng Bảy, 2016
nen-rua-mat-bao-nhieu-lan-mot-ngay
Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày ?
8 Tháng Bảy, 2016

Massage hồi phục sức khỏe và vóc dáng phụ nữ sau sinh

massage-hoi-phuc-suc-khoe-va-voc-dang-phu-nu-sau-sinh

Massage là phương pháp trị liệu hiệu quả và cực kì an toàn giúp phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng.

Sau quá trình vượt cạn, cơ thể người phụ nữ phải chịu đựng những biến đổi nặng nề và trở nên mong manh, yếu ớt. Tình trạng của người mẹ còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé thông qua nguồn sữa mẹ. Chính vì vậy, chăm sóc làm đẹp cho phụ nữ sau sinh luôn đòi hỏi hiệu quả cao mà vẫn phải đảm bảo an toàn, nhẹ nhàng đối với cơ thể người mẹ.

Massage – liệu pháp hồi phục sức khỏe và sắc đẹp an toàn

Các liệu pháp massage sau sinh hiện nay rất được ưa chuộng bởi tính chất an toàn và hiệu quả. Massage sau sinh giúp cơ thể nhanh chóng loại thải những ứ đọng mỡ thừa, khôi phục lại vóc dáng trước khi mang thai. Đồng thời những động tác massage tác động sâu tới hệ bạch huyết giúp tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp giảm mệt mỏi, đau nhức và giúp tử cung trở về vị trí ban đầu.

Các động tác massage đúng cách kết hợp với sản phẩm phù hợp có tác dụng đánh tan những lớp mỡ thừa trong cơ thể; cung cấp vitamin, khoáng chất giúp làm săn chắc da và hạn chế tối đa hiện tượng chảy xệ sau sinh:

– Massage trị liệu nóng kết hợp với các thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên đặc biệt hiệu quả giúp giảm đau và sưng sau quá trình sinh nở của phụ nữ.

– Việc massage quanh vùng ngực với các sản phẩm phù hợp còn có tác dụng kích thích các tuyến tạo sữa và làm nở rộng mạch dẫn sữa, giúp sữa ra nhiều và đều hơn, giảm hiện tượng tắc sữa.

massage-hoi-phuc-suc-khoe-va-voc-dang-phu-nu-sau-sinh

– Phương pháp massage vùng bụng giúp dạ con mau hồi phục.

– Massage bụng bằng dầu rạn, nghệ giúp giảm thâm và nhăn vùng bụng.

– Massage bụng bấm huyệt tránh táo bón.

– Massage sau sinh kết hợp với xông hơi không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình giảm mỡ thừa mà còn mang lại những khoảnh khắc thư giãn vô cùng quí giá, giúp các bà mẹ mới sinh thư thái tinh thần, giải tỏa căng thẳng sau khi sinh và dần đưa cơ thể trở lại trạng thái khỏe mạnh trước khi mang thai.

Massage sau sinh thế nào là đúng cách?

Để quá trình trị liệu bằng massage diễn ra an toàn và có hiệu quả, chị em phụ nữ cần quan tâm đến những lưu ý như:

– Tư thế massage: thường là nằm ngửa và nằm sấp ; khi nằm sấp cần kê gối ở bên trên và bên dưới vùng ngực để không gây áp lực lên toàn bộ vùng ngực.

– Vùng đặc biệt cần chú ý: cổ, vai, lưng, xương chậu, bắp đùi, chân…có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và nguồn sữa cho con.

– Massage vùng ngực: Vùng ngực vô cùng quan trọng đối với người mẹ đang nuôi con bú. Vì vậy cần massage nhẹ nhàng vùng ngực để lưu thông dòng sữa, hạn chế tắc sữa, viêm ngực đồng thời giúp nâng ngực chảy xệ, nâng cao vùng ngực một cách hiệu quả.

– Khi mang thai và sinh nở, các cơ và xương chậu, xương hông của bà mẹ thường bị giãn ra, massage vùng xương hông và dùng đai quấn sau sinh sẽ giúp đưa các cơ xương trở lại vị trí cũ.

Nếu được áp dụng đúng cách và an toàn, massage sẽ là một phương pháp trị liệu hữu hiệu giúp phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe và vóc dáng một cách nhanh chóng.

massage-hoi-phuc-suc-khoe-va-voc-dang-phu-nu-sau-sinh

Bạn quan tâm và muốn học các kỹ năng massage hiệu quả và đúng cách, KHÓA ĐÀO TẠO MASSAGE LÀM ỐM tại Viện Đào Tạo Thẩm Mỹ American Beauty là sự lựa chọn hoàn toàn phù hợp với bạn.

CÁC KHÓA HỌC LIÊN QUAN ĐẾN NGHIỆP VỤ MASSAGE CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *