Top 5 tác dụng tuyệt vời của massage

mau-son-mong-tay-phu-hop-voi-cung-hoang-dao
Tổng hợp màu sơn móng tay phù hợp với cung hoàng đạo
14 Tháng Tư, 2017
tẩy tế bào chết đúng cách
Cách tẩy tế bào chết đúng cách cho mùa hè
20 Tháng Tư, 2017

Top 5 tác dụng tuyệt vời của massage

tac-dung-tuyet-voi-cua-massage

Ngày nay với tính chất công việc bận rộn, áp lực cuộc sống gia tăng thường khiến mọi người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Do đó, mọi người thường tìm đến các liệu pháp massage để giúp thư giãn cơ thể và thoải mái tinh thần. Tuy nhiên, massage ngoài việc thư giãn thì còn có nhiều tác dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết. Cùng American Beauty khám phá những tác dụng tuyệt vời của massage nhé!

Massage là gì?

tac-dung-tuyet-voi-cua-massage

➤ Massage là phương pháp trị liệu bằng cách sử dụng các động tác day, ấn là chủ yếu, tập trung vào các huyệt đạo. Massage xuất hiện khoảng 3000 năm trước Công nguyên trong một cuốn sách cổ xưa của Trung Quốc. Nguồn gốc của từ massage là theo tiếng Ả Rập “mass~h”, nó có nghĩa là ấn nhẹ. Khi massage đã trở nên phổ biến, nó đã có được nhiều hình thức mới và chia thành nhiều trường phái khác nhau.

➤ Massage giúp mọi người chữa được những chấn thương và thư giãn tinh thần. Đó là những đúc kết mà con người đã học được từ cách xoa bóp những nơi có hiệu quả tác động đến việc chữa bệnh.

➤ Có 2 loại hình massage thường gặp: Massage bodyfoot massage

Những tác dụng tuyệt vời của massage

➤ Giảm căng thẳng

Một buổi massage trị liệu chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn và lấy lại năng lượng nhanh nhất. Bạn có thể đắm mình trong phòng xông hơi và thả lỏng cơ thể theo những động tác massage chăm sóc cơ thể. Những động tác massage sẽ giúp bạn xua tan những mệt mỏi và căng thẳng nhanh chóng.

tac-dung-tuyet-voi-cua-massage

➤ Khỏe mạnh hơn

Thả lỏng cơ bắp theo bài massage trị liệu giúp củng cố năng lượng, xóa tan trạng thái “căng” cơ và mỏi cơ. Nhờ đó, mọi cơ quan ngũ tạng trong cơ thể cũng được phục hồi theo. Ngoài ra, các chuyên gia massage sẽ hướng dẫn bạn cách thư giãn cơ thể, ăn uống sao cho bổ dưỡng và các hoạt động lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh.

➤ Giải độc và làm đẹp da

Giải độc là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Các động tác massage, ấn huyệt luôn ẩn chứa những công năng thần kỳ, có tác dụng giải độc ruột hiệu quả, cải thiện sắc tố da, giúp da bạn tươi sáng, hồng hào, căng tràn sức sống. Ngoài ra xông hơi làm lỗ chân lông giãn nở giúp cho quá trình bài tiết thải độc và lưu thông máu tốt hơn.

tac-dung-tuyet-voi-cua-massage

➤ Giảm cân

Massage sẽ tạo ra nhiệt, làm nóng chảy mô mỡ hoặc chất béo giúp cho cơ thể của bạn thon thả hơn, nếu massage thường xuyên không những bạn có được vóc dáng đáng mơ ước mà làn da của bạn mượt mà hơn

➤ Hỗ trợ điều trị bệnh

Massage đúng kỹ thuật giúp cải thiện tuần hoàn máu để đưa oxy và dưỡng chất tới các tế bào, kích thích lưu thông hệ bạch huyết giúp mang các sản phẩm thừa ra khỏi cơ thể, ngăn chặn và làm dịu các gò bó và co thắt cơ bắp, hỗ trợ trị liệu viêm khớp, đau thần kinh tọa, cơ bắp mệt mỏi, ổn định huyết áp và tạo giấc ngủ ngon hơn.

Với những tác dụng tuyệt vời của massage như thì các bạn nên thường xuyên massage để chăm sóc cơ thể của mình. Vừa giúp thư giãn vừa ngăn ngừa được bệnh tật. Quả là tuyệt vời phải không nào?

tac-dung-tuyet-voi-cua-massage

>>> Viện đào tạo thẩm mỹ American Beauty tổ chức các lớp học chăm sóc bodyfoot massage dành cho học viên có nhu cầu.

>>> Tham khảo ngay chi tiết tại website hoặc liên hệ hotline 0938.006.319 để được tư vấn chi tiết khóa học nhé!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *